Kitap önerileri







Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

İBS KABUSUNDAN NASIL KURTULDUM?

Burçin Çağlar'ın yazısı Sağlıklı yaşıyoruz sayfasından alıntı Sirkenin faydaları ile ilgili yaşanmış bir hikaye İBS KABUSUNDAN NASIL KURTULDUM? Uzun yıllar sindirim sistemimle ilgili sıkıntılar yaşadım. Daha çok midemden rahatsızlığım oluyordu. Safra kesem taş nedeniyle alındıktan sonra bu spazm şeklindeki ağrılar kalmadı ama mide yanması ve reflü sorunları devam ediyordu. Bir süre sonra bağırsak sorunları başladı. Sürekli gaz ve şişkinlik oluyordu, kendimi gaz bombası yutmuş gibi hissediyordum. Nedensiz yere sık sık ishal oluyordum ve 1-2 gün devam ediyordu bu durum. Bazen da kabız oluyordum. Bu durumların nedenini hiç anlayamıyordum. Sonuçta doktora, gastroenteroloji uzmanına gittim. Doktor bunun IBS denilen Hassas Bağırsak Sendromu olduğunu ve psikosomatik bir hastalık olduğunu söyledi. Ben IBS ile yaşamaya alışmaya çalışıyordum ama hayatım çok konforsuzdu. Çalışan bir insanın toplantılardan çıkmak zorunda olması, olmadık yerlerde tuvalet aramak zorunda olmak vb durumla
Devamı

Sizin tercihiniz hangi sirke?

Resim
Cevaba geçmeden önce genel olarak sirke : Asetik asittir. İdeal ph değeri 3 dür. Temizleyicidir. İç organ deterjanıdır.  Koruyucudur. Saç bakım uzmanıdır. Boğaz temizleyicidir. Bağırsaklarda probiyotik artırıcıdır. Ağız kokusu gidericisidir. Antioksidandır. Kan şekerinin düşürücüdür. Cilt uzmanıdır. Ateş düşürücüdür. sirke.gen.tr adresinden bir ekleme yapayım: "İnanılması zor olsa da, limon gibi organik elma sirkes de, kan pH'ını alkali hale getirir. Yani asit olmalarına rağmen, hazım esnasında kanın pH'ını fazlalaştırır. Bu şekilde asidik ortamdan beslenen kanser, beslenemez hale gelir." Elma, armut, alıç, kara üzüm, kiraz, nar, enginar, bal, incir, ayva, gül, pirinç daha sayamadığım birçok çeşidi var sirkenin.  Sirkenin; 1. Kırmızı renkli olanlar antioksidandır.  2. Sirkelerin şahı elma sirkesidir.  3. Doğal fermente sirke şifa kaynağıdır.    4. Meyvesi ne için faydalı ise sirkesi de onun için faydalıdır.   Gelelim konunun başlığına
Devamı

Sirke deneyi

Resim
➡ ➡ # sirkedeneyi   ➡ ➡   1. Bölüm Bir hafta geride kaldı. İzlenimlerim : 1. Hepsi sirkeye dönecek gibi duruyor. Hiçbirinde bozulma kokuşma ve küflenme şimdilik yok.  2.  # Ekmek  ve  # nohut  ile yaptıklarımın kokusu pek iyi değil. 3. Sirke sinekleri  # şeker   # bal  ve  # sirke  ile olana çok geliyor. 4. Tuzlu sirkeli olan şimdilik daha geriden olgunlaşıyor. # sirkedelisi   # fermentemutfak   # fermente   # saglikliyasam   # huzur ❤️ # sirkedeneyi  2. Bölüm  Sirkeler bir ayı doldurdu. İzlenimlerim : 🚩 1. hepsi de sirkeleşme yolunda ilerliyor. meyveler çöktü ve ana bağladı. 🚩 2.  # ekmek  ve  # nohut  ile yapılanın kokusu pek güzel değil.  🚩 3.  # sirke  ve  # bal  ile yapılanın  # ana  sı oldukça iyi 🚩 4. sirke tuzlu olanda iyi bir ana oluşamamış. anamsı diyebiliriz. tuzu en son ilave etmek faydalı olacak sanırım. 🚩 5. şeker ile olanın da hem rengi hem de kokusu pek hoşuma gitmedi. süzme işleminden sonra tatlarına bakarım. 📣 📣 📣
Devamı